Low carb

Cos’è questo? Come si fa? E questo fa per me?

Low carb consuma pochi carboidrati se lo traduci alla lettera.

E' una specie di "dieta alla moda". Nelle librerie si trovano libri con ricette di low carb. Internet è pieno di siti che si occupano di low carb. Ci sono anche ristoranti che offrono piatti low carb nel menu. E' davvero una moda? Da dove viene l’idea low carb e ha senso per me ridurre il mio consumo di carboidrati?

Il pacchetto low-carb comprende 3 appuntamenti di 60 minuti.

1. appuntamento
   Storia di Low-Carb. - Qual è la differenza tra la dieta low carb e quella chetongenica? - Perché la nutrizione chetogena aiuta nel morbo di Alzheimer! - Che cosa sono i vantaggi e ci sono inoltre svantaggi quando sto mangiando lowcarb?

2. appuntamento
   Come comincio a mangiare low carb? - Cosa devo sapere? - Quali alimenti sono adatti, quali preferisco evitare?

A partire da quest´appuntamento, inizia a ridurre il consumo di carboidrati.

3. appuntamento
   Riflessioni: Com’è andata durante il periodo di cambiamento? - Ha l’influenza cheto? In caso affermativo, cosa si può fare al riguardo e, soprattutto, per quanto tempo dura? - A che altro serve aiuto? - Cos’è facile per Lei? Cos’è (ancora) difficile per Lei?

Il pacchetto Low Carb costa 250€ ed è perfetto anche come buono regalo di Natale!

Potete mettervi in contatto con me qui!